Luuk Imberg

Telefoon verslaafd?

Aan het einde van een drukke werkdag zit je uitgeblust op de bank en je smartphone roept. Even scrollen door... Lees meer

Het nadeel van suiker… het is super lekker!

In mijn vorige blog schreef ik al dat suiker goed voor je is, dat je het nodig hebt en dat... Lees meer

Suiker: de drie voordelen!

De anti-suiker hype duurt alweer een tijdje. Hij heeft het gewonnen van de anti-vet rage. Waar 20 jaar geleden iedereen... Lees meer

Mindfulness is dé oplossing als…

Wist je dat ik dagelijks behoorlijk wat mindful momentjes heb? Tijdens de afwas bijvoorbeeld. Of als ik douche, m’n handen... Lees meer

Aandacht voor wat niet goed is: de downside van Mindfulness

Wanneer mindfulness NIET werkt Mindfulness is het helemaal. Het lijkt dé methode voor een bewust leven: aandacht geven aan wat... Lees meer

Wie zorgt er voor jou?

Sta jij altijd klaar voor iedereen? Voor je klanten, je collega’s. Je helpt je net-gescheiden kennis met verhuizen. En op... Lees meer

Help! Mijn mailbox schreeuwt

Je hebt vakantie gehad. Heerlijk! Maar nu? Je slaapt alweer slecht, je piekert, voelt spanning in schouders en nek. Je... Lees meer

Iedereen is fit behalve ik

Sporten is hot, iedereen doet het. Neem nou hardlopen. Het is goedkoop, makkelijk, opstartgroepjes en trainingsschema’s vliegen je om de... Lees meer

Bevestiging krijgen

Het gaf mij een enorme boost toen ik in 2013 eindelijk de knoop doorhakte om psychologie te gaan studeren. Tak!... Lees meer

Tot de orde

Voor zover ik me kan herinneren zijn er 2 momenten in mijn leven geweest waarin ik bijna een paniekaanval kreeg.... Lees meer