Rust in je hoofd
Ben je een hard werkende professional?
En voel je je vaak gestrest?
Wil je niet verder afglijden, maar juist weer opbloeien?
Ga op zoek naar een coach.
Een kleine investering voor een onbetaalbare opbrengst.
Teveel ballen
Je hebt een goede baan, een relatie, misschien wel kids. Je bent aan het knallen. Naar de buitenwereld toe lijkt alles top te gaan. Maar er knaagt iets. Je moet zoveel! Héul veel ballen in de lucht. Damn, je bent aan het overleven.
Je relatie lijkt een bedrijf te worden, je werk een machine, en je lichaam een pudding. Dit moet toch anders kunnen!
In plaats van je van de ene taak naar de andere to-do te haasten, wil je overzicht in werk en privé, en de dingen doen die voor jou belangrijk zijn. Meer tijd voor jezelf, zodat je er ook weer beter voor anderen kan zijn. Waardoor je alles bij elkaar lekkerder in je vel zit, minder gestrest bent en meer kan genieten.
“Luuk ging met me aan de slag en na 6 gesprekken is er al zo veel veranderd. Ik ben nu in staat om aan te voelen wat goed is voor mij, wat ik wil en wat ik belangrijk vind. Ik kan nee zeggen en ik kan ruimte maken voor mezelf. Er is eindelijk veel meer balans. Ik kan meer genieten en meer leuke dingen doen.”
Sandra, Actrice / Presentatrice
“Dankzij jouw coaching hervond ik mijn eigen kwaliteiten en talenten. Je hielp mij mijn focus continu bij mijn kernwens te houden. Luuk gaat echt samen met je aan de slag. Het is nieuw voor mij om echt zin te hebben in de volgende afspraak. Bedankt Luuk voor je steun, e-mails en apps, zodat ik continu bewust ben van het werk dat mij te doen staat.”
Lisette, HR Adviseur
“Luuk heeft mij geholpen een betere balans en prioriteiten te krijgen. Met een aantal afspraken en oefeningen (welke nog steeds gebruikt worden) doelen behaald. Deze oefeningen hebben veel inzicht gegeven waar ik dagelijks nog veel aan heb. Luuk is duidelijk, nuchter, stelt de juiste vragen en geeft praktische tips.”
Esther, Product Specialist
”Ik ben nog steeds erg blij dat ik vorig jaar die paar sessies bij je heb gehad!”
Kim
“Ik kan me nu richten op die paar zaken die ik echt belangrijk vind en die mij voldoening schenken. Dat geeft zoveel meer rust en plezier in mijn leven!”
Asha
Samengewerkt met:
Hoe ik werk
Op een positieve en praktische manier werken we samen om overzicht te krijgen op jouw situatie. Al heel snel pin-pointen we de belangrijkste knoppen in jouw leven waar we aan gaan draaien. Zodat je meteen op een laag drempelige manier in een opwaartse spiraal komt. Het werkt omdat het bij jóu past.
Mijn werkwijze bestaat uit de volgende 4 onderstaande stappen.
Groeiwens
We maken glashelder wat het is waar jij naar verlangt. Deze groeiwens is het kompas voor de rest van het traject.
Ken jezelf
Je wordt bewuster van wat je denkt, voelt en doet. Jij bent het uitgangspunt, met al je (eigenlijk helemaal niet zo) gekke dingen. En dat is helemaal ok. Dat ben jij!
Positieve kracht
Je ontdekt waar jij voor staat en waar je goed in bent. We boosten je zelfvertrouwen voor de lange termijn.
Jouw unieke manier
Je ontwikkelt praktische vaardigheden om optimaal jouw leven te kunnen leiden. Dit monitoren we samen totdat je zelfstandig verder kan.
Na afloop houden we nog minstens een jaar contact om de goede vibe te continueren.
Rust in je hoofd? Let's do it.
Je gaat van overleven naar leven. Je creëert helderheid en overzicht en je gaat je focussen op de dingen die voor jou belangrijk zijn. Dit verandert de keuzes die je elke dag weer maakt. Zo verandert dit je hele leven.
Wat kan je verwachten?
Over Luuk
Hoi, ik ben Luuk. Geboren in 1976, ondernemende man van een werkende vrouw en vader van 3 zoontjes.
Ik zie veel mensen worstelen met een druk en overvol leven. Ambitieuze mensen, vaak hoogopgeleid zoals ik, die op alle vlakken in het leven willen presteren. Super mooi, maar vaak een worsteling.
Na het jarenlang opdoen van kennis, vaardigheden en ervaring heb ik de meest effectieve manieren geleerd en ook zelf ervaren om optimaal te leven. Dat geeft rust, voldoening, vertrouwen en geluk, en dat gun ik iedereen.
In 2005 ben ik afgestudeerd in ...
... Bewegingswetenschappen (Psychomotorische Therapie) aan de VU in Amsterdam. In 2009 heb ik de Vitaliteitscoach opleiding van Chivo afgerond. Nu studeer ik Psychologie aan de Open Universiteit. Ik verwacht in 2021 mijn bachelor te behalen. Verder heb ik verschillende coachopleidingen en cursussen gevolgd bij Chivo, Korthagen Opleidingen en Bewezen Effect.
Inmiddels heb ik honderden mensen begeleid op het gebied van stress, energie en vitaliteit. Door middel van workshops, lezingen, trainingen en vitaliteitsweken, maar voornamelijk door middel van heel veel persoonlijke coaching.
Stress, energie en geluk
Meld je nu aan voor praktische tips en kennis voor meer rust en energie.
Yes, you're in! Tenminste, als je in de bevestigingsmail nog even doorklikt 😉 Tot snel!
Recente Blogs
Ik vind het super leuk om mijn ervaringen, inzichten en kennis met je te delen. En te horen wat jou bezig houdt! Kijk hieronder welke blog jou aanspreekt, inspireer jezelf en geef een reactie. Hopelijk help ik je een stukje op weg!
blog
Tatum Dagelet’s ABC van Geluk – deel 3
‘Die ‘vent’ is er nu niet, maar we kunnen wel werken aan die behoefte. En daar gaat het om: dat dát gevoel gehoor krijgt en meer gecreëerd wordt. Dan kom ik weer terug op het aanbrengen van meer focus in je leven van wat jij belangrijk vindt. Als dat goed georganiseerd is en het loopt…
Tatum Dagelet’s ABC van Geluk – deel 2
Nogmaals som ik op waarom ik mezelf zielig vind, in al die functies. En dat ik daardoor het gevoel heb dat ik een beetje gevangen zit in mijn eigen leven, terwijl ik van origine een vrijheid blijheid- mens ben. Dus maar snel door naar wat ik wél wil. ABC van Geluk ‘Dus jouw onderliggende…
Tatum Dagelet’s ABC van Geluk – deel 1
Als werkende, alleenstaande én fulltime moeder van een puber, voel ik mezelf altijd in ‘functie’: ik ben opvoeder, huishoudster, keukenprinses, daarnaast moeten de rekeningen maandelijks netjes betaald worden en wil ik er ook graag een sociaal leven op nahouden. Het wordt me soms weleens te veel. En juist dan laat ik uitdagende kansen liggen…Wat is…
Bel me nu
Trek de stoute schoenen aan en neem gewoon nu contact met me op!